日焼け止めについて☀️
暦の上では処暑を迎えたとはいえ、夏の名残の暑さはなおもとどまっているようです。
紫外線対策にはまだまだ気が抜けませんね！
そこで❗️今日は日焼け止めについて少しお話ししたいと思います。
⚠️注意したい紫外線は２つあります
◎まず、一つ目は紫外線B波（UVB）です。
この紫外線B波は肌を赤くするサンバーンを引き起こし、
肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こします！
皮膚がんやシミの原因にもなります…😱
◎二つ目は紫外線A波（UVA）です。
この紫外線は先ほどの紫外線とは違い赤い日焼けが消失した数日後に現れ、
数週間から数ヶ月間続く肌が黒っぽくなる日焼けサンタンを引き起こします。
コラーゲンを変性させてしまったり、シミやシワの原因にもなります…😨
そのため、しっかり紫外線を理解して日焼け止めを使うことが大切になります⭕️
🌼日焼け止めの基礎知識
皆様は日焼け止めに記載されている『SPF』や『PF』の数字は何を表しているのか
ご存じでしょうか❓
・『SPF』とは紫外線B波（UVB）から肌をどの程度防止できるかという
目安の数値になります。
２〜５０で表示されていて、数字が大きければ大きいほど肌を紫外線から防止することが
できます。
・『PA』とは紫外線A波（UVA）から肌をどの程度防止できるかという目安の数値です。
+〜++++で表示されていて+が多ければ多いほど肌を紫外線から防止できます。
これらの知識を知った上で、両方の紫外線をバランス良く肌から守り、
正しく日焼け止めを使っていきましょう‼️